НЕ_командировка

терапевтическая выездная группа для помогающих практиков
Летний лагерь "Art Recovery"

С 13 августа по 16 августа
Программа лагеря
Вас ждут:
Огромное необычное арт-пространство, современные удобства, живописная природа
Групповые терапевтические практики, одна личная супервизия
Отдых: сапы, купания, баня, питомник с оленями и др. зверями, костры, настолки
Неформальное общение и ощущение поддерживающего
сообщества
Программа лагеря
Вас ждут:
Огромное необычное арт-пространство, современные удобства, живописная природа
01
Групповые терапевтические практики, одна личная супервизия
02
Отдых: сапы, купания, баня, питомник с оленями и др. зверями, костры, настолки
03
Неформальное общение и ощущение поддерживающего
сообщества
04
1 день
"Радость встречи"
1 день
"Радость встречи"
Вас встретит трансфер на ж/д вокзале в Подмосковном, уютном городке Талдом и довезет до нашего лагеря, время в пути до Москвы - около 2 часов на электричке, от Талдома до лагеря - около 20 минут. Старт программы - в 16:30.

Время знакомиться, время узнавать - кто мы и как здесь оказались? Обещаем вам приятную встречу, много неожиданного и забавного. Ждите общения, интерактива, игр в этот день! А еще будем сидеть у костра и говорить о важном.

Мы в нашем тайном месте, Доме дружбы, где попробуем за несколько дней узнать - а кто такой, этот психолог, который работает и отдохнуть не забывает?
2 день "Диалоги усталости"
2 день "Диалоги усталости"
Конечно, мы все устаем. Но что мы знаем про профессиональную усталость? Как восстанавливаться после особенно сложных встреч и тем? Как поддерживает себя, когда хочется опустить руки? Про какой отдых часто забывается и какой – особенно важен именно тебе?
Время узнать самые сокровенные тайны усталости и вывести ее на чистую воду. Как? Только все вместе, конечно. Подробнее, мы вам, конечно, сразу не расскажем, чтобы не вспугнуть эффект нашей авантюры!

Проф усталости мы ответим еще катанием на сам-бордах и баней, а если повезет с погодой, с деревянной горки скатимся прямо в реку, чтобы закрепить успех от разгаданных загадок усталости.
3 день "Со-восстановление
и со-творчество"
3 день "Со-восстановление
и со-творчество"
Герой режиссера Уэса Андерсона говорил: "я не могу себя представить в роли взрослого в пресном мире наших отцов", такое представление о взрослости - мешает нам реализовываться и получать удовольствие от того, чем мы занимаемся. Наша задача на этот день - через разные творческие процессы увидеть в себе увлекающегося, самобытного человека и специалиста. По полной используем альтернативные привычным способы говорить о себе и отдыхать – натворим кучу творческого и нагуляемся по территории.

Нас также ждет квест "как потерялась надежда" – отправимся на поиски того самого ощущения, с которым так много произошло за этот год, и без которого не обойтись ни одному помогающему практику. Надеемся, что после этого дня – наступит другое время в нашей работе и жизни.
4 день
"Фестиваль перфомансов"
4 день
"Фестиваль перфомансов"
В самый первый день мы предложим каждому индивидуальный проект, который станет необычным способом - рассказать себе и другим о том, что вы важного узнали или присвоили, утвердили в себе как о человеке и о помогающем практике. День заканчиваем около 16 часов и разъезжаемся по домам.
В новые путешествия и не только!
В новые путешествия и не только!
По опыту прошлых путешествий мы знаем, что процесс не завершается, а продолжается! Вы отправитесь куда-то еще в новые приключения. И мы еще услышим от друг друга, что за чудеса и важности стали твориться с вами после нашего летнего лагеря)
Что входит в программу
Двуместное расположение в одной комнате на разных односпальных кроватях (3 номера)
  • Завтраки и первый обед
  • Групповые процессы
  • Посещение бани, катание на сапах, арт-пространство
  • Трансфер от вокзала и обратно
45.000₽ за одного человека
Оставить заявку на участие
Двуместное расположение в одной комнате на кровати king size для друзей/подруг (1 номер)
  • Завтраки и первый обед
  • Групповые процессы
  • Посещение бани, катание на сапах, арт-пространство
  • Трансфер от вокзала и обратно
43.000₽ за одного человека
*50.000 весь номер на одного
Оставить заявку на участие
  • можно внести всю сумму сразу или разбить ее на 2 части
  • до 5 июля — в две оплаты и взнос первой части, после 5 июля и до 2 августа — вторая часть или полная оплата
  • в стоимость экспедиции НЕ входят билеты на поезд
Условия проживания
Мы будем жить в уютном, небольшом доме арт-комплекса в 2х часах от Москвы рядом с Дубной. Вокруг лес, арт-объекты, ферма с оленями, река. Место находится на территории бывшего пионерского лагеря, поэтому его следы мы тоже обнаружим :)

Наш домик называется "Дом Дружбы". В доме — 5 современых комфортных номеров со своей ванной комнатой. В одном из них расположимся мы, ведущие летнего лагеря. Остаются четыре номера, три двухместных с отдельными кроватями и один двухместный с одной большой кроватью. У нас также будут чудесные веранды на 1м и 2м этаже, на которых мы будем делать вместе всякие интересности. И огромная территория арт-комплекса тоже будет местом для наших идей и терапевтических практик.

В чем ценность группы?
Празднование различий
Мы встретимся такие разные и все же многим объединённые. И это даст нам возможность почувствовать свою уникальность, в условиях когда на нас обращены внимательные глаза другого человека и когда мы сами осознанно выбираем уделить время такому важному - себе и своему восстанавлению.
Особенный вид отдыха
Память о подобных поездках с нами до сих пор и очень поддерживает. Такую маленькую жизнь не заменить ничем. В ней мы отдыхаем и телом и душой, на программе будет достаточно разных развлечений и всего того, что позволяет по-настоящему и выдохнуть, и при этом прийти к важным открытиям и изменениям.
Природа и исскуство
В новых пространствах и условиях видится больше. То, как устроено пространство, в котором мы окажемся, будет помогать нам смотреть на привычное иначе. Бывает очень важно оказаться в другом месте, и из него исследовать важные для себя вещи.
Комфорт
Мы живем в отдельном доме с комфортными уютными номерами со своей ванной комнатой. Можно уединиться и не толпиться.
Мы позаботились обо всем, что можно, чтобы было внимание на процесс, на себя и других, пространство.
Сообщество и связи
Разорванность себя как практика и человека часто ощущается нами в процессе обучений. Эксперты-педагоги не всегда дают возможность говорить о таких сложностях. Человек-психолог и его ценности, безусловно, важны не меньше, чем профессиональные навыки. Мы хотим на этой группе помочь эти связи поддерживать, а не разводить.
Пусть будет время на душевные разговоры, встречи, новые интересные знакомства. Этим выездом мы создадим такое сообщество, которое будет поддерживать нас как людей и практиков.
Не обучение, не курс, не ретрит, а группа
Сегодня мы часто и много учимся, набираем онлайн-курсов, а еще видим рекламы ретритов, которые могут быть не близки по ценностям.
Эта группа создана для того, чтобы закрыть этот пропуск, позаботиться о себе и своей практике в бережном пространстве, с группой людей с похожим опытом. Вы будете рядом с теми, кто понимает эти переживания и ценности.
Камерность
Знакомство через терапевтическую группу — уникальный опыт, который дает что-то узнать о нас самих и, конечно, это формирует совсем другой способ общения друг с другом.
Мы будем жить, гулять и есть вместе. Это вне контекста уже важный опыт, который очень сближает. Нас будет всего 8-10 человек, мы делаем так, чтобы группа оставалось камерной, а значит, все будут видимы и услышаны. Большие группы не создают такого ощущения.
Терапевтический процесс
Терапевтические практики и группа - основа выезда, поэтому будет много того, что произойдет в нас, наших изменениях. То, где мы будем и как, тоже влияет на то, как этот процесс будет происходить. Мы верим, эти дни станут тем, что будет сопровождать нас дальше. Сделаем все, чтобы было безопасно и осталось как теплое воспоминание, наполненное смыслами.
О нас
Марина - клинический, нарративный и ОРКТ психолог, супервизор. Работала на горячей линии для онкобольных и их родных, в экстренном отделе МЧС и на Скорой помощи. Путь в частном консультировании - более 5 лет. Сейчас часто работаю с запросами про профессиональное выгорание.
В этой группе сочетаются две важнейшие в моей жизни вещи — разговоры об отдыхе у помогающих практиков и атмосфера летнего лагеря.

В свое время именно мой лагерный вожатый посоветовал мне ту самую книгу, которая вдохновила меня стать психологом!
Что уж говорить о том, почему так важны разговоры об отдыхе и усталости? Нормализовать возможность отдыхать и испытывать сложности в восстановлении — не простая задачка в обществе, которое унаследовало практики Стахановского труда и однонаправленного поощрения отдыха как «смены деятельности».

Вот именно вдохновения, важных разговоров и пространства для творчества и отдыха, я и жду от этой нашей новой не_командировки. Постараемся воплотить эту культуру в жизни нашего летнего лагеря и распространить ее эффекты!
Вика Пархаева - психолог, нарративный, телесный, EMDR-терапевт и супервизор, специалист по работе с кризисами и потерями. Работала на горячей линии, в паллиативном отделении, институте и больше 7 лет работаю в частной практике, веду консультации, группы и блог в Instagram.
Во время пандемии кроме личного стресса я много работала онлайн, и это закончилось выгоранием. Я знаю, где стоило взять паузу и больше позаботиться о себе и своей практике. И помню, как нуждалась тогда в чем-то восстанавливающем, поддерживающем, групповом, и где-то не дома! Как хотелось почувствовать сообщество, но было как-то стыдно, что выгорание случилось со мной, хотя вообще-то этот опыт изменил меня как помогающего практика в лучшую сторону, расширил мое видение своей практики.

И мне очень хочется, чтобы сейчас, когда в мире столько всего происходит, а мы помогаем людям в такое время, можно было вспомнить о себе как человеке и практике. Кажется, что оказываясь в новом месте с другими в организованном безопасном пространстве, мы сможем создать особенную сетку поддержки друг друга. И я знаю, что-то чудесное всегда случается, когда мы создаем место и нужный разговор об этом. А наше летнее art recovery приглашает вас, чтобы восстанавливаться, свидетельствовать свои изменения как практика и человека, вкусить свободы, творчества и поукрепляться в надеждах.
FAQ
Кому подойдет эта группа?
Эта группа подойдет всем помогающим практикам с разным опытом и работающим в разных подходах. Для тех, кто нуждается в восстановлении, весельи, дыхании свободы и свидетельствовании изменений себя как практика, чтобы продолжать помогать себе и другим. Всем тем, кто заскучал и устал от города и хотел бы выдохнуть и вдохновиться благодаря природе, людям и внимательному отношению к себе.
    Как устроен процесс организации группы, что произойдет после подачи заявки?
    После заявки и предоплаты мы с вами договоримся о небольшой беседе онлайн (15-30 минут) про ценности группы, про орг моменты и ваши намерения. Когда группа наберется, мы добавим всех в организационный чат группы, где уже будут обе ведущие и другие участники/цы. Там можно будет задавать вопросы про группу, там же будут детали по самому месту, предложения и напоминания о том, что может быть полезно взять с собой и т.д. Примерно за месяц до выезда мы организуем онлайн встречу, на которой будем обсуждать орг детали.
    Почему подмосковье и арт-пространство?
    В России очень много красивых мест, и мы еще много куда хотим, куда-то уже съездили. В этот раз мы хотели найти место для восстановления и свободы, что сами ощущаем важным по отношению к себе, и чтобы до него было полегче добираться.

    Мы тщательно искали место, которое будем особенным. Нам важно, чтобы сами места рассказывали какие-то истории, и мы могли их переплести с нашими. Место, где много природы, искусства и атмосферы дружного лагеря, показалось нам "то, что доктор прописал" для состояний, где мы нуждаемся в сплочении, ощущение свободного пространства быть, говорить и восстанавливаться.

    Это место, где ребята пионеры когда-то уже собирались у костра и делились важным. Место, где заботятся о животных и где, не нарушая красоты природы, люди построили уютные жилища. Оно нас очень ждет, а мы его)
    Арт и искусство - это значит, нужно уметь рисовать и иметь другие навыки?
    Совершенно не важно обладать какими-то творческими способностями и навыками, у каждого получится принять участие и покреативить. Все, что мы придумали, может сделать каждый, не требуется ничего специального.
    Что может произойти за 4 дня, к какому результату я приду?
    - Мы верим, что результаты у каждого будут свои: кто-то найдет больше опор, кто-то переосмыслит свое отношение к чему-то или найдет новые способы поддерживать себя и других, кто-то решится на что-то важное после.
    - Мы надеемся, что вы точно восстановитесь и ощутите свет и свободу в непростые времена. И что система связей, наши хорошие вопросы, продуманные практики, а также само место помогут отыскать то, что будет поддерживать ваши проф и не только идентичности и за пределами этой группы. Возможно, поможет закрепиться каким-то изменениям вас как практиков и людей, а мы все засвидетельствуем это и признаем.
    Почему такая цена?
    Нам кажется важным и полезным делать видимым и цену, и ценность наших выездов. А также сохранять возможность для многих быть с нами в путешествиях, но при этом ценить свой труд и не выгорать.

    Цены обусловлены

    такими ценностями:
    - В стоимость в ходит: 4 дня групповой терапевтической работы, комфортные условия жилья, частичное питание, трансфер, доп. активности, свой дом с верандой.
    - Мы не просто ведем групповой процесс, но и тщательно готовимся к нему: за всю организацию за несколько месяцев до начала отвечаем мы вдвоем.
    - Подготовка лендинга и материалы для практик.

    и такими реалиями:
    - Мы изучили стоимость аналогичных выездных групп: они выше наших выездов или с группой в 20 и более человек. Нам важно сохранять камерность и возможность быть ближе.
    - Это летний сезон, в который, к сожалению, цены завышены как в Подмосковье, так и в других местах. В этот раз путешествие может выйти комфортней, т.к. не придется брать билеты далеко, если вы рядышком.
    - После февраля 2022 года повысились цены на проживание, питание и др. Все три наши не_командировки мы старались удержать примерно одинаковый диапазон, но сейчас приходится иначе.
    А если я заболею короновирусом перед выездом?
    Если это ковид и вы можете подтвердить это результатами ПЦР-теста, то мы пойдем вам навстречу и вернем до половины стоимости группы в зависимости от времени отмены и трат к этому моменту (но не меньше 30%). Также это предусмотрено и для других ситуаций угрозы жизни.
    Как это уже было на наших выездах?
    Отклики прошлых групп
    мы спросили участниц, что было самого важного и что они хотели бы сказать вам, кто поедет с нами
    Стефания
    нарративный практик, автор блога «Dare to misfit»
    Из важного - сумела внутренне опереться на то, где я сейчас в своей профессии и жизни и уточнить, где хотела бы быть. Что уже не подходит, чего хочется больше. Приросло ощущение, что мне это по силам, как всегда бывает в поддерживающем сообществе. Стали более видны в групповой динамике новые умения социальной заботы о себе, до сих пор присваиваю себе все урожаи этого опыта. Их очень много. Больше всего понравился жанр - природа+практики. И поддержка внутри всех парных заданий, внимание к тому, кто где сейчас, ощущение незабытости что ли. Это очень большой вклад в идентичность. Ещё очень понравилось бытие вместе в еде, посиделках, время вне серьезных дел, общее не потому что "практику жалко пропускать", а потому что хочется напитываться этими стихийными обменами в нашем общем пространстве.
    Вика и Марина действительно заботятся о том, чтобы у вас был выбор в том, как получать опыт, задавая много вопросов и давая много возможностей, которые можно взять - из заданий, из повседневного общения, из самовыражения, из наблюдений за тем, как себя ведешь в новом месте и новом сообществе. Марина и Вика дают возможность каждому участнику быть услышанным, дают скорректировать курс, или дают место быть увиденным в переживании сложного. Это опыт про горизонтальное и в чем-то иммерсивное обучение - не обучение теории, а скорее усиление бытия собой - собой как самостильным практиком или терапевтом, и личностью. Очень теплая атмосфера равенства и уважения. В этом путешествии можно получить опыт, когда с тобой обращаются как с интересным взрослым человеком, который делает вклад в общее дело. Это трансформационно и в моем понимании революционно. Не тренинг, и не ретрит, а сообщество празднования важной части нашей идентичности - жизни в помогающей профессии.
    Инна
    психолог, автор школы счастья
    Каждый из нас получил то, что хотел)
    Настройтесь на позитив, доверьтесь группе и получите удовольствие от новых открытий и общения)
    Катя
    психолог, нарративный практик, автор блога «Возьми себя на ручки»
    Cлучилось множество всего! Из главных эффектов: стала гораздо меньше влиять идея о том, что психолог должен быть идеально справляющимся со своей жизнью на 100% проработанным; я увидела, что у каждого помогающего практика, кто был с нами (включая меня) - своя история, свои боли, свои сомнения. Что все мы испытываем тревогу, переживания, горечь, сомнения, злость, стыд, замешательство - и это естественно, и это не делает нас плохими специалистами, а делает нас просто живыми людьми. И особенно для меня, наверное, было ценно видеть просто живых людей в ведущих. Спасибо вам, Вика и Марина, за вашу открытость и прозрачность. Прозрачность, утверждение в возможности и нужности обсуждать сложное, сложные чувства - это второе сокровище, которое я увезла с группы. Поднялись истории в моей жизни, в которых этой прозрачности и обсуждения мне не хватило, и я поняла, что именно это оставляло от них тяжелое впечатление. Еще одна важная идея, которая во время группы расцвела для меня на новом уровне ощущений и проживания, - давать пространство, признавать, слышать разные, в том числе, противоположные свои чувства, давать им всем голос и внимание. Само признание и проговаривание разных, будто бы несовместимых чувств, уже снимает много напряжения, дает ощущение большей целостности и устойчивости. Также благодаря практикам, отклику согруппниц и их историям я дала больше признания своим ценностям комфорта и эстетики, стала увереннее в них, в своем праве их придерживаться в жизни и в работе. Ценной для меня была сама атмосфера, которую задали ведущие и вклад в которую делала каждая из участниц: отсутствие оценки, советов, критики, присутствие принятия, любопытства, празднования различий и сходств, поддержка, отклик. Конечно, эффектов от группы гораздо больше, они проявляются даже в, казалось бы, мелочах: вернулась и хочется обуючивать дом, больше внимания уделять образам, которые я ношу - чтобы в них тоже воплощались все больше комфорт и эстетика, даже готовить и заваривать чай я стала как-то по-другому: больше магии для меня стало в этом. В практике, в контакте с собеседниками тоже почувствовала сильные изменения. Мои сессии теперь проходят как-то по-другому. В них стало гораздо меньше про «готовые знания», рекомендации, экспертную позицию и «работу с проблемой». И гораздо больше — про контакт, поддержку и со-бытие в том, что происходит. Про быть рядом в проживании тяжелого и про свидетельствование, укрепление предпочитаемого. Для меня наша группа точно стала дверью в какой-то новый для меня период практики и себя в практике.
    Новым участницам/кам сказала бы: "Эй, постойте, я тоже хочу с вами)))". Рассказала бы, наверное, о том, что во время группы неожиданно могут подняться какие-то личные истории из прошлого, чувства. Для себя я это назвала "так работает групповой процесс". Возможно, может быть важным попросить поддержки у ведущих, если понимаете, что эти истории и чувства сильно влияют, что с ними сложно наедине. И еще, наверное, рассказала бы о том, каким важным, поддерживающим и целительным может быть отклик группы на твои переживания, эмоции, чувства, просто важные истории, которыми хотелось поделиться.

    Анастасия
    психолог в методе Позитивной Транскультуральной психотерапии.
    Трудно сказать, что понравилось больше всего, потому что понравилось всё! И всё по-разному. Из важного, что со мной случилось - мне удалось прикоснуться к своей проф. идентичности, понять её, услышать. Это то, зачем я ехала, и это осуществилось. Запланируйте себе отдых после группы, потому что с вами произойдут разные эмоциональные переживания, после которых захочется немного побыть в покое. Помните, что радость тоже вызывает стресс:) Позаботьтесь о себе после радостных приключений и исследований!
    Екатерина
    экзистенциальный психолог
    Эта поездка стала для меня одним из самых теплых и согревающих событий за весь год, а Куршская коса теперь навсегда останется моим местом силы. Мне очень важно было встретить в этом путешествии людей, разделяющих те же ценности, и через это ещё раз укрепиться в своих, от каждого чему-то научиться, и посмотрев на себя глазами других, тоже увидеть себя в полном объёме. И ещё важно на практике развеять идею «идеального терапевта», убедиться в том, что все мы разные, и и это совершено нормально, потому что мы можем быть полезны разным клиентам.
    Увезла с собой несколько рецептов, несколько важных воспоминаний, к которым буду возвращаться, и самое главное, людей, с которыми и сейчас продолжаю общаться.
    Светлана
    психолог-консультант, нарративный практик
    Время для себя, для своей профессиональной идентичности, в крутейшем месте и в самое подходящее время. Чудесная группа, людей, с близкими ценностями. Взаимообмен и взаимообогащение (от ценных лайфхаков, до шуточек из мира психологии). Возможность подумать и поотдыхать. Присвоить важное за год (да и за весь путь) в профессии. Уплотнить почву для следующего шага к предпочитаемому в работе (переход на другую должность). Очень ценно, все это делать, в атмосфере бережности и принятия, которые создали ведущие. Понравилась невероятная теплота, волшебство, которые были фоном как основной программы, так и всех дополнительных активностях и сюрпризных моментах :) Записочки друг другу по завершению - отдельная мимимишность :)
    Мне показалось интересным, что кто-то приехал на выезд с конкретными ожиданиями, кто-то без, но в итоге важное случалось в обоих случаях. Много важного осознается, когда делятся другие, группа очень важна, и очень много можно получить поддержки и вдохновения! Легко удавалось быть внимательной и чуткой к своим потребностям и слышать себя, когда надо чуть больше отдыха, а когда стоит активно включиться в процесс.
    Оля
    клиническая психологиня и психотерапевтка, авторка тг-канала Save me, lobus frontalis
    За время группы у меня были "инсайты для себя", возникающие по мотивам группы, но не связанные с ней напрямую, увидела разные грани себя в контакте с людьми и вдохновилась, чтобы идти снова учиться. самое запоминающееся – печь крендельки, поход по рынку и вечерние свечки (особенно свечки), общее чувство связного процесса. Это очень необычный опыт и формат группы. В ней было много про личное и вдохновение от общения с коллегами. Лучшее, как можно описать эту поездку – "детский лагерь для психологов". Это то, что время от времени очень нужно и помогает выдохнуть.
    Рита
    практикующий психолог, HRM (оценка и развитие), коуч
    После нашего выезда прошло чуть меньше месяца, а я до сих пор осмысляю этот опыт. В Суздале были затронуты такие вопросы обо мне, как о психологе, практике, человеке, о которых продолжаю размышлять. Мне было важно рассказать другим людям про себя, свои сильные стороны, получить признание, а ещё отрефлексировать, что вообще было за год. Значимым, а ещё и приятным для меня было находить пересечения моей истории с другими участниками группы, видеть какие-то "ниточки", которые нас связывают, и видеть подтверждение, что я не одна в каком-то опыте.
    Вика и Марина такие чуткие и чёткие организаторы, что я могла на них полностью положиться, довериться им, поэтому мои внутренние психологические процессы и всё важное, что я описала, смогло вообще случиться. Мне понравилось, что мы познакомились с другими участниками ещё до выезда и обсудили все орг. моменты заранее. Это дало какое-то понимание, что примерно будет и как. Хотя было место и для приятных сюрпризов, что меня тоже порадовало. Опыт работы в группе для меня был не новым. То, что группа была небольшая, создавало дополнительный комфорт и давало возможность самораскрытия. Ещё мне было важно, что было достаточно времени и для отдыха, и для того, чтобы "поработать" в группе.
    Аня
    психологиня и авторка одноименного тг-канала
    Поездка в Суздаль: Во время поездки я поняла, что могу быть частью группы. Быть вместе, в сотворчестве, в процессе, в переживании. После группы буду помнить, что я становлюсь частью сообщества, в которое попадаю. Это очень поддерживает. Вика и Марина будут заботиться о вас! Они будут обсуждать, сотрудничать, будут беспокоиться о вас и поддерживать. Вспоминаю поездку и столько тепла, которое сложно передать в словах. Вике и Марине удалось организовать заботливое пространство для уже выросших людей. А ведь во взрослости этого часто не хватает

    Поездка в Карелию: Во время группы мне получилось соединиться со своими самыми разными чувствами. С некоторыми из них я не встречалась очень долго. Встреча а важными чувствами продолжается точно и после поездки. Какие-то осмысления я принесла в терапию, какие-то продолжаю практиктовать в жизни, с какими-то из них запланирована встреча в будущем. Я ездила во вторую "Не командировку" и больше всего меня вдохновило отстутствие дублирующих практик. Всё было такое разное и поездки были такими разными, что я не сомневаюсь в том, что в новых выездах Марина и Вика придумают что-то необычное и новое. Будет сложно предугадать психологические практики! Серьезно, я была в Суздале и вот следом в Карелии. Марина с Викой умеют и могут удивлять, уверена, что они придумают что-то увлекательное, трогательное и терапевтичное. Будет очень по-разному. В поездках проживаешь маленькую жизнь, умещаются очень разные чувства: будет и весело, и драйвово, и трепетно, и трогательно. Будет по-разному. Это точно будет какое-то классное место с классной вкусной едой и необычным пространством. В этом я тоже не сомневаюсь)
    Яна
    из экспедиции в Карелию для всех
    Я поняла, что мое представление о себе наконец-то теперь совпадает с тем, как меня видят другие люди. Еще важным оказалось быть свидетелем слёз, горя или наоборот радости и открытий участниц. Я рада, что участвовала в их изменениях, и, может, где-то даже помогала в этом. У меня особенных инсайтов не случилось, но в какой же эйфории я пребывала эти три дня, а потом еще и неделю после! Марина и Вика отличные и супер-бережные организаторы. В нашей группе были еще и бережные участницы, поэтому атмосфера была теплая и добрая. Для меня это оказалось особенно важным еще и в связи со страшными событиями.
    Вика
    из экспедиции в Карелию для всех
    Мне был необходим отдых и одновременно погружение в себя. Группа помогла достичь и того, и другого. Получилось отдохнуть, а также погрузиться в себя, прислушаться к себе. Важным было то, что можно было просто побыть самой собой, быть засвидетельствованной. Безоценочно. Во время группы начала формироваться устойчивость, она продолжила укрепляться и после❤️ Прислушиваться к себе. Если вам откликается то, про что пишут Марина и Вика, то ехать и получать удовольствие🤗
    Юля
    из экспедиции в Карелию для всех
    Всем привет! Хочу поделиться самым важным из "Не_командировки": это был путь к себе, а не бегство от себя. И колоссальный опыт принятия меня другими - мне вообще не пришлось притворяться, подстраиваться, я была собой. Мне было важно самой себя услышать и попробовать новое, в некотором смысле преодолеть себя - и это получилось. И бережное сопровождение ведущих, и трансформации тех, кто был рядом - это было ценно и дорого. Наблюдать за собой и другими, раскрываться и быть свидетелем раскрытия других - это было здорово. Честно, я очень поверила в себя и поняла, что "я могу". Ясно, что это не приобретение наших трёх совместных дней, это и было во мне. Но наши три "не_командировочные" дня позволили мне это увидеть и реально почувствовать. Спасибо всем за это!
    Не бойтесь, решайтесь! Марина и Вика - такие разные, но так классно работают вместе. Им можно довериться. И атмосфера, которая пронизывает поездку - это самое ценное: принятие, тепло, забота и вера в каждого участника. И ещё: о вас реально будут думать, о вашем комфорте, уюте и безопасности. Это так важно! Я доверилась один раз, и с удовольствием бы доверилась снова.
    Катя
    из экспедиции в Карелию для всех
    Удивительно, как быстро я смогла расслабиться и выдохнуть! Самое важное во время группы - это возможность быть собой и ощущение полного принятия, то состояние, из которого так просто исследовать новое, замечать важное, просто проживать свои чувства. Прежде всего, для меня это был душевный отдых, но он не помешал произойти некоторым внутренним открытиям, которые я забрала с собой в будни; есть ощущение, что я стала больше, - такое укрепление внутренних опор. Вика и Марина - психологи, которые проявляют себя как Люди (невероятно искренние, добрые, в чем-то уязвимые, творческие), а знания и профессиональные навыки остаются их инструментом, а не образом, что для меня очень ценно! Не_командировка - это про маленькую жизнь. Думаю, здесь важно попробовать открыться новому, прислушиваться, наблюдать, не отстраняться, а поисследовать то, что происходит
    Канина Женя
    психолог для взрослых и детей, приехала к вам из Сибири, увидев рилс о путешествии в Калининграде и влюбившись в спокойствие и профессионализм Марины и Вики через из профиля в Инстаграм 🧡
    Я увидела себя со стороны. Что я сильнее и смелее и круче, чем казалось. Что есть столько всего во мне классного, куда я просто не смотрела. Копала в другую сторону, не замечая того, что есть ценного вот прям перед глазами. И это открытие дало ощущение уверенности и спокойствия ❤️ Езжайте скорее!!!😅 незамедлительно покупайте билеты и вперёд навстречу к себе (а Марина и Вика вам помогут, если собьётесь или поддержку захочется ощутить!)
    Подать заявку на участие
    Наши контакты
    Марина 89104232374
    Вика 89152533454
    Made on
    Tilda